TeknoMadina - Seperti jarum jam, pada akhir setiap tahun, orang-orang di seluruh dunia duduk dan membuat resolusi untuk yang baru: menurunkan berat badan, bermeditasi, menghemat uang.
Mungkin tahun ini saatnya untuk melihat kehidupan teknologi Anda. Mungkin Anda terus-menerus mendapatkan catatan bahwa penyimpanan Anda penuh, atau Anda hanya ingin mengurangi stres dengan gencarnya berita terbaru.
Berikut adalah beberapa resolusi digital yang mungkin ingin Anda pertimbangkan untuk diadopsi pada tahun 2022. Dengan sedikit keberuntungan, itu akan membuat hidup Anda sedikit lebih bahagia, lebih aman, dan, berani kami katakan, lebih baik.
Dapatkan otentikasi multifaktor. Verifikasi dua langkah dapat mengganggu. Terkadang Anda hanya ingin mengetikkan kata sandi dan menyelesaikannya, tanpa harus memasukkan beberapa omong kosong atau serangkaian angka acak yang dikirim melalui email atau teks. Namun editor senior kami untuk keamanan siber, Patrick Howell O'Neill, mengatakan mengaktifkan autentikasi multifaktor adalah saran utamanya bagi orang-orang yang tertarik untuk menjaga akun online mereka. “Ini adalah cara termudah untuk membuat lompatan terbesar dalam keamanan online untuk semua akun penting Anda,” katanya. Dan setelah setahun melihat serangan dan peretasan ransomware yang belum pernah terjadi sebelumnya, apa kerugian Anda?
Untungnya, menambahkan otentikasi multifaktor lebih mudah daripada sebelumnya. “Ini akan bervariasi dari platform ke platform, tetapi secara umum, masuk ke pengaturan akun dari akun terpenting Anda (misalnya, email, media sosial, keuangan) dan ikuti instruksi untuk menambahkan otentikasi,” katanya. Itu dia. Opsi otentikasi email dan teks adalah langkah pertama yang bagus. Anda juga dapat menjelajahi menggunakan aplikasi otentikasi seperti Google Authenticator atau solusi perangkat keras seperti YubiKeys untuk keamanan tambahan.
Anda akan jauh lebih baik untuk itu. “Selama beberapa menit bekerja, penelitian menunjukkan, Anda akan secara efektif menangkis lebih dari 90% serangan,” kata Patrick.
Pikirkan kembali pengiriman dua hari. Ketika saya mengirim panggilan di Twitter untuk resolusi teknologi pada awal Desember, banyak orang menulis bahwa mereka bermaksud untuk menyingkirkan Amazon Prime. Beberapa mengatakan mereka ingin meningkatkan jejak lingkungan mereka, yang lain mengatakan mereka lebih suka tidak membiayai penaklukan ruang angkasa pendiri Jeff Bezos, dan yang lain ingin mendukung usaha kecil.
Penulis Em Cassel mengambil risiko dan keluar dari Amazon pada awal 2021. Dalam sebuah artikel tentang keputusan untuk Vice, dia mengatakan itu "membuat segalanya sedikit kurang nyaman." Tapi itu membuka matanya untuk banyak bisnis yang dia tidak pernah berpikir untuk menjangkau sebelumnya. Dia menemukan Etsy sangat berharga untuk peralatan rumah tangga dan perlengkapan kantor. Untuk buku dan media, ia beralih ke Bookshop , yang mendukung toko buku independen, dan juga membeli langsung dari penerbit. Dan dia dapat menemukan bisnis dan situs yang sesuai dengan etikanya, seperti Blk + Grn , pasar yang mendukung bisnis independen Kulit Hitam, serta Depop untuk barang bekas.
Keluar dari Amazon bukanlah sesuatu yang semua orang mampu lakukan, Cassel mengakui. Tetapi dia menyarankan untuk mengambil beberapa detik sebelum menambahkan ke keranjang Anda dan bertanya pada diri sendiri apakah Anda benar-benar membutuhkan produk itu dikirimkan kepada Anda dalam dua hari. "Ini adalah otot yang harus Anda kuasai," katanya. "Tapi ada waktu sebelum Amazon, dan kami selamat."
Lakukan pertemuan berikutnya melalui telepon. Pandemi memberi kami fleksibilitas untuk bertemu di mana saja kapan saja, tetapi tidak setiap pertemuan harus di mana kami saling melihat wajah.
Pada awal tahun, saya memutuskan untuk mengurangi obrolan video, memilih untuk melakukan panggilan telepon sebanyak mungkin. Jika saya tidak bisa keluar dari Zoom dan kedua belah pihak setuju, kami akan mematikan video self-view. Saya menemukan bahwa saya dapat lebih fokus pada percakapan ketika saya tidak terganggu oleh wajah saya sendiri menatap saya ( Apakah itu jerawat baru saya tumbuh? Hmm, saya benar-benar harus menyirami tanaman ini! ) dan lebih hadir. Dan bukankah begitu seharusnya percakapan yang baik?
Jangan salah paham: Saya menikmati penampilan bayi atau anak anjing yang berselang-seling sama seperti orang berikutnya. Tapi obrolan video bisa menguras tenaga. Seperti yang dikatakan profesor Universitas Stanford dan peneliti VR Jeremy Bailenson kepada saya awal tahun ini , alat konferensi video sering kali menghadirkan wajah yang ditafsirkan oleh otak berada dalam jarak dua kaki dari Anda sendiri, memicu respons fight-or-flight. Terlalu banyak itu melelahkan. Tambahkan ke tekanan sosial untuk mempertahankan latar belakang Instagram-y yang bersih, bersama dengan kebutuhan untuk menyalurkan ide-ide bahkan jika Anda cenderung introvert, dan konferensi video dapat berubah menjadi hambatan nyata.
Rangkullah kotak masuk tanpa batas. Saya memiliki masalah email. Yang besar. Saya tipe orang yang ngeri dengan kotak masuk dengan ribuan email yang belum dibaca. Tapi itu berarti saya menyia-nyiakan hidup saya dengan mengklik iklan terbaru untuk jeans yang sedang dijual untuk memastikan setiap pesan dibaca dan diproses.
Sebelum tahun 2019, jurnalis Taylor Lorenz, yang saat itu menjadi reporter di Atlantik, tercatat sebagai pendukung “ inbox infinity .” Dia memindai emailnya untuk melihat apakah ada yang menonjol atau terasa penting. Jika pandangan sepintas tidak menunjukkan indra spidey-nya, dia mengabaikannya.
Resolusi email pribadi saya: Berhenti berlangganan dari yang tidak saya butuhkan dan hapus massal sebanyak mungkin setiap pagi menggunakan teknik pemindaian Lorenz. Kotak masuk saya tidak akan berubah menjadi lautan tak terbaca yang tak ada habisnya, dan saya mungkin akan menyelamatkan diri dari membeli celana jins yang sedang obral secara impulsif.
Bersikaplah kritis terhadap berita. Ini, sekali lagi, merupakan tahun pemilihan umum di AS, di tengah pandemi dan pergolakan sosial. Dan itu berarti media sosial, gelombang udara, dan obrolan grup kita akan dijejali dengan informasi yang mungkin benar atau tidak. Lihat panduan kami dan pikirkan tentang apa yang Anda baca sebelum menyebarkannya.
Saat Anda melakukannya, libatkan juga anak-anak dalam hidup Anda. “Salah satu laporan penelitian kami dari tahun 2019 mengungkapkan bahwa lebih dari sepertiga siswa sekolah menengah di AS mengatakan bahwa mereka 'jarang' atau 'tidak pernah' belajar bagaimana menilai keandalan sumber,” kata Helen Lee Bouygues, pendiri Reboot Foundation , sebuah organisasi yang mempromosikan keterampilan berpikir kritis pada orang muda dan orang tua. “Umumnya, kaum muda tidak dilengkapi dengan keterampilan yang diperlukan untuk mengenali propaganda atau disinformasi ketika mereka melihatnya secara online.”
Bouygues mendorong orang tua untuk menjaga jalur komunikasi tetap terbuka tentang tren dan berita yang dilihat anak-anak di aplikasi seperti TikTok, di mana misinformasi covid merajalela.
Dia juga mengatakan bahwa satu hal yang bisa kita semua lakukan, baik anak-anak maupun orang dewasa, adalah belajar mengendalikan emosi saat membaca berita. “Saat membaca artikel atau mempelajari informasi baru, tanyakan pada diri Anda: Dari mana informasi ini berasal? Apakah itu dapat diandalkan? Mengapa atau mengapa tidak? Bagaimana pembingkaian sumber memengaruhi pembaca atau pemirsa?”
Bisukan notifikasi. Jika Anda tidak melakukan hal lain dalam daftar ini, matikan sebagian (atau semua) notifikasi aplikasi di ponsel Anda. Ini akan membantu Anda mengurangi konsumsi berita, fokus, dan mengurangi kecemasan, semuanya pada saat yang bersamaan.
Notifikasi unggul dalam mengalihkan perhatian kita karena tampaknya seperti keadaan darurat yang harus kita perhatikan, jelas John McAlaney, seorang profesor di Bournemouth University di Inggris, yang menerbitkan sebuah studi awal tahun ini tentang bagaimana kita menunda-nunda online. “Di masa lalu ada kesempatan yang relatif terbatas bagi kami untuk menerima informasi sosial, kami dapat berbicara dengan tetangga kami, menelepon teman dan keluarga kami, dan menonton berita, tetapi kami juga akan memiliki celah di zaman kami ketika hanya ada sedikit informasi baru yang tersedia. ,” kata McAlaney. Sekarang, katanya, notifikasi membawa informasi ke perhatian kita apakah kita mencarinya atau tidak.
Membisukan notifikasi mungkin terasa sedikit tidak nyaman: Bagaimana jika Anda melewatkan sesuatu yang penting? Tetapi kebanyakan orang yang saya ajak bicara mengatakan hal serupa tentang kekhawatiran ini: Orang-orang yang perlu menghubungi Anda akan tahu caranya, apakah itu melalui teks atau panggilan telepon. Kesehatan mental dan perhatian Anda akan berterima kasih.
Rayakan Pembersihan Digital Januari. Jika Anda merasa ambisius, ambil satu halaman dari rekan saya Tate Ryan-Mosley, seorang reporter tentang hak digital dan demokrasi. Dia akan merayakan Tahun keempat Pembersihan Digital Januari, di mana dia mencurahkan empat minggu untuk membersihkan setiap bagian dari kehidupan digitalnya: email, file, keamanan, dan telepon.
Berikut cara kerjanya:
Dalam Minggu 1 , Tate melakukan "pembersihan besar-besaran" dari emailnya, berhenti berlangganan dari buletin dan daftar lain yang tidak melayaninya dan menghapus email secara massal yang tidak akan pernah dia baca. Dia juga menghabiskan satu hari untuk menjangkau orang-orang yang mungkin telah mengirim email kepadanya dan yang belum dia tanggapi. Tahun baru adalah waktu yang tepat untuk menghidupkan kembali koneksi itu dan membiarkan Tate memulai percakapan baru dengan orang-orang yang dia sayangi.
Minggu 2 dikhususkan untuk organisasi file: membersihkan file di cloud, di desktop, dan di semua drive dan meletakkannya di tempatnya. "Ini adalah minggu yang paling tidak saya sukai," kata Tate. "Tetapi pada akhirnya, Anda merasa seperti Anda benar-benar mencapai sesuatu." saran Tate? Jangan mengatur file berdasarkan tanggal, melainkan berdasarkan kategori umum. Dan perlakukan organisasi file sebagai pekerjaan nyata, karena memang demikian. "Saya akan melakukannya saat istirahat di tempat kerja jika saya sedang menunggu rapat, atau menyisihkan satu jam dan mendengarkan musik dan benar-benar melakukannya," katanya.
Minggu 3 pembersihan digital Tate dikhususkan untuk keamanan. Dia menelusuri setiap akun pribadi yang sensitif dan membuat kata sandi unik baru dengan bantuan pengelola kata sandi LastPass. Tate juga menggunakan minggu ini untuk Google sendiri untuk menyingkirkan informasi sensitif, seperti nomor telepon dan alamat pribadinya, yang mungkin beredar di internet. Tate bersumpah dengan panduan New York Times untuk melakukan doxxing sendiri, tersedia di sini , yang menawarkan instruksi yang jelas tentang cara menjaga informasi pribadi Anda tetap aman saat online.
Minggu 4 adalah yang paling menyenangkan, menurut Tate. Dia mengambil minggu ini untuk membersihkan tumpukan foto ponselnya, menghapus aplikasi yang tidak melayaninya, dan mengatur ulang layar beranda. "Hal yang menyenangkan adalah saya tidak harus berada di meja saya untuk melakukan ini," katanya. “Saya mungkin sedang mengantri atau menonton TV.” Tate juga meluangkan waktu minggu ini untuk mematikan notifikasinya (lihat di atas).
Bagi Tate, Digital Cleanup January belum tentu menyenangkan. Berapa banyak resolusi? Tetapi ketika kalender beralih ke Februari, dia mencapai satu ton. "Saya merasa sangat baik untuk sisa tahun ini," katanya. “Dan pada bulan Desember, saya tidak sabar untuk mengurus semua ini lagi. Saya suka bagaimana perasaan saya setelahnya.”
Terakhir, ingat ada dunia di luar teknologi. Dahulu kala, orang-orang tidak menjulurkan lehernya ke ponsel mereka, mempraktikkan jentikan jempol tertentu dari media sosial yang bergulir tanpa henti. Beberapa membaca buku. Yang lain mengobrol dengan orang-orang di sekitar mereka atau sekadar keluar sebentar.
Cal Newport, seorang profesor ilmu komputer di Universitas Georgetown, sangat menganjurkan untuk mereformasi hubungan Anda dengan teknologi, terutama ketika itu benar-benar tidak perlu. “Ketika Anda menerapkan teknologi ke hal-hal yang penting, itu sangat membantu,” katanya. "Ketika Anda menggunakannya sebagai pengalih perhatian default dari pikiran atau pengalaman yang tidak menyenangkan, itu bisa menjadi masalah." Jadi letakkan telepon dan rasakan emosi itu, bahkan jika itu adalah kebosanan, kesedihan, atau kecemasan. Ini mungkin membuat Anda merasa sedikit lebih manusiawi lagi.